-
Par Alain Vhan dans Yoga le 2 Octobre 2009 à 16:38La position de yoga Tout au long de la journée, on se retrouve dans différentes positions, mais elles ne sont pas tout aussi bénéfiques que les positions de yoga. En fait, les mêmes positions que l’on expérimente dans la journée comme la position debout, coucher et assise, on les...
-
Par Alain Vhan dans Yoga le 1 Octobre 2009 à 11:49Qu'est-ce que le Massage-yoga thaïlandais? Le massage-yoga thaïlandais est une pratique thérapeutique où le yoga et le travail corporel se rencontrent. On pratique le massage complètement vêtu, sur un matelas. Il combine des postures de yoga, une myriade de techniques de massage ainsi que...
-
Par Alain Vhan dans Yoga le 24 Septembre 2009 à 16:38Le moshka yoga Le moshka yoga est une autre forme de yoga chaud qui est idéal pour les débutants comme pour les personnes plus expérimentées. Chaque séance de moshka yoga sera fait de posture qui affermit et modifie le tonus dans le calme et en procédant à la détoxication dans un studio...
-
Par Alain Vhan dans Yoga le 16 Septembre 2009 à 16:37Le kripalu yoga Il existe beaucoup de type de yoga et chacun d’entre eux ont un but précis, ici, nous allons voir le kripalu yoga. Tout d’abord, le mot yoga est un dérivé du Sanskrit "yuj" qui signifie "être lié". C’est l’union de l’âme individuelle avec l’âme universelle. Il...
-
Par Alain Vhan dans Yoga le 16 Septembre 2009 à 16:36Le kit pour le yoga La façon la plus salutaire de faire du yoga c’est d’être à l’extérieur sans l’appui de trop d’équipement, par contre, il existe des kits de yoga qui rendront votre session confortable. Tous les maintiens des asansas ont pour fonction d’équilibrer le corps et...
-
Par Alain Vhan dans Yoga le 3 Septembre 2009 à 16:36L’info yoga L’info yoga est une revue qui a été créée en 1995 par Michel Nollevalle. Elle est éditée en Bretagne depuis 2001. Cette revue vise un public cible très large. Elle est disponible autant pour les débutants que pour les personnes expérimentées ou les professeurs. L’info...
-
Par Alain Vhan dans Yoga le 30 Août 2009 à 16:35Formation de yoga Certaines personnes rêvent de devenir professeur de yoga mais ils n’ont pas le temps de faire leur formation de yoga. Et pour d’autre c’est le coût du cours qui est trop dispendieux. Pour ces gens, la formation peut leur paraître infaisable. Cependant, il y a peut-être...
-
Par Alain Vhan dans Yoga le 18 Août 2009 à 16:34Le fitness yoga Dans le monde d’aujourd’hui, être en bonne forme physique est très important, donc, pour tous ceux qui n’aiment pas les exercices aérobics, il existe le fitness yoga. En fait, le fitness parle autant de mental que de la santé physique. Notre style de vie nous a rendus...
-
Par Alain Vhan dans Yoga le 13 Août 2009 à 12:21Ce que vous devez bien assimiler avec le yoga est l'habillement de yoga. Bien que le yoga n'ait pas réellement besoin de certains vêtements de sport, il est encore important de porter mieux et de se sentir bien pendant une session ou une pratique. L'habillement de yoga que vous devriez acquérir...
-
Par Alain Vhan dans Yoga le 10 Août 2009 à 16:34Exercice de yoga Voici un exemple d’exercice de yoga qui se pratique en soirée. Ces exercices vous permettront de vous relâche le stress accumulé durant la journée et de bien relaxer avant d’aller dormir. Installez-vous dans un endroit confortable avec une belle petite musique de relaxation...